Mất tập trung là vấn đề khá phổ biến và thường gặp ở trẻ nhỏ. Khả năng tập trung của trẻ nhỏ thường không cao, nhất là những bạn trong độ tuổi từ 6 đến 10 tuổi. Việc mất tập trung, giảm khả năng chú ý này sẽ gây ảnh hưởng lớn đến khả năng học tập và phát triển của con. Vậy cha mẹ nên làm gì khi trẻ mất tập trung, hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé

Theo các chuyên gia, dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng mất tập trung ở trẻ nhỏ, cụ thể:

Không gian học tập nhiều xao nhãng

Môi trường học tập quá nhiều xao nhãng khiến trẻ khó tập trung học bài.

Nếu để trẻ học tập trong không gian nhiều âm thanh, tiếng ồn, môi trường không gọn gàng, sạch sẽ, thoáng mát,….cũng có thể là những nguyên nhân khiến bé khó tập trung, dễ xao nhãng. Điều này ảnh hưởng xấu đến não bộ của bé, khiến trẻ bứt rứt, khó chịu, mất tập trung học bài.

Chính vì vậy, các bậc phụ huynh hãy cố gắng tạo cho bé một không gian yên tĩnh, sạch sẽ, thoáng mát nhất có thể để tiếp thêm hứng thú cho sự tập trung của bé.

Phương pháp giáo dục gia đình

Nhiều phụ huynh nuông chiều mà không biết đang ảnh hướng xấu đến sự phát triển của con, con dần hình thành thói quen xấu ảnh hưởng tới sự tập trung ở trẻ như là vừa ăn vừa chạy chơi, vừa ăn vừa xem tivi, vừa viết bài vừa ăn vặt hay nói chuyện… Những phương pháp dạy con của nhiều bậc phụ huynh vô tình tạo cho các con những thói quen mất tập trung ngay từ khi còn rất nhỏ.

Cha mẹ nên chiều chuộng ở mức phù hợp và có động thái uốn nắn con ngay từ nhỏ, rèn cho bé tính kiên trì và dần hình thành thói quen tích cực cho trẻ.

Thiếu ngủ

Giấc ngủ có tầm quan trọng vô cùng đặc biệt tới các hoạt động của não bộ và cơ thể. Trung bình, trẻ em cần ngủ từ 10 đến 11 tiếng mỗi ngày.

Khi thiếu ngủ, trẻ cũng sẽ có những biểu hiện như người lớn: giảm chú ý, trí nhớ kém, mất tập trung… Thực tế, trẻ ở độ tuổi càng nhỏ càng thích nô đùa, nghịch ngợm, ham chơi…mà nhiều khi quên mất đi những giấc ngủ.

Vì vậy, cha mẹ cần chủ động kiểm soát giờ chơi và ngủ của trẻ, để bé ngủ đủ giấc. Có như vậy, khi thức dậy, bé mới không cảm thấy uể oải, đủ tỉnh táo, tập trung bước vào một ngày mới trên trường học.

Thường xuyên sử dụng thiết bị công nghệ

Sử dụng các thiết bị công nghệ thông minh thường xuyên như ipad, smartphone khiến sức tập trung của trẻ bị ảnh hưởng. Ánh sáng xanh phát ra từ tivi, máy tính hay điện thoại có thể phá vỡ nhịp sinh học, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ngoài ra, tia bức xạ từ những thiết bị điện tử có thể làm giảm khả năng phát triển não bộ, khiến trẻ tiếp nhận thông tin thụ động và dễ bị xao nhãng.

Thay vào đó, các bậc phụ huynh nên cho các con chơi những trò chơi vận động, tư duy, đọc sách, vẽ, thể thao,… giúp bé phát triển các kỹ năng khác.

Trẻ mất tập trung khi học do chế độ dinh dưỡng

Mất cân bằng dinh dưỡng cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng tập trung của trẻ. Nhiều trẻ thường được bố mẹ cho ăn quá nhiều thức ăn chứa hàm lượng đường cao như bánh kẹo, đồ ăn nhanh,… Lượng đường nạp vào máu quá nhiều ở 1 thời điểm có thể khiến trẻ trở nên hiếu động hơn, không thể ngồi yên một chỗ tập trung.

Chế độ ăn thiếu sắt cũng gây ra nhiều vấn đề, khiến cơ thể trẻ mệt mỏi. Khi mệt mỏi, trẻ thường giảm chú ý, mất tập trung và xảy ra tình trạng nhớ nhớ, quên quên thất thường.

Do vậy, cha mẹ cần cho bé ăn theo chế độ dinh dưỡng vừa đủ, không quá nhiều mà cũng không quá ít để bé có sức khỏe tốt, học tốt hơn.

Cốm trí não Brain IQ Good – dinh dưỡng cho trẻ mất tập trung

Hiện nay, nhiều phụ huynh sử dụng thực phẩm bổ trợ để giúp bé bồi bổ, phát triển trí não và cải thiện tình trạng mất tập trung.

Cốm Trí não Brain IQ Good G-Brain là sự kết hợp hoàn hảo giữa DHA, Springer 0203 (Nấm men bia), Quả óc chó, Aquamin F, Tảo Spirulina,.. Sản phẩm có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho não, hỗ trợ tăng cường chức năng hoạt động của não bộ và hỗ trợ tăng cường phát triển chiều cao cho bé.

Trong đó, DHA là thành phần rất quan trọng với việc phát triển trí não, giúp cho quá trình phát triển hoàn hảo của hệ thần kinh và chỉ số IQ của trẻ. DHA được đánh giá là chất không thể thiếu đối với sự phát triển của não bộ của trẻ, nó chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám và tạo ra độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin một cách nhanh chóng và chính xác. Cơ thể người không thể tự tổng hợp được DHA mà phải đưa vào từ nguồn thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vì vậy việc bổ sung DHA từ thực phẩm bổ sung như Brain IQ Good G-Brain là cực kỳ quan trọng.

Cốm Trí não Brain IQ Good với chiết xuất từ nguồn Tảo Spirulina được nuôi trồng nghiêm ngặt để hàm lượng dinh dưỡng tối ưu, đặc biệt hấp thu nhanh chóng đủ lượng theo tiêu chuẩn của Bộ y tế thế giới WHO khuyến nghị. Có thể nói, Brain IQ Good là sản phẩm rất giàu DHA, chất béo omega 3, 6. Ngoài ra thành phần từ quả óc là loại hạt giàu dinh dưỡng tốt cho trí não trẻ nhỏ.

Sản phẩm không chỉ có nhiều dinh dưỡng tốt cho trẻ mà còn có hương vị thơm ngon, kích thích vị giác của trẻ, giúp bố mẹ có thể dễ dàng cho trẻ sử dụng mỗi ngày.